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Cursos
EL CAMBIO EMPIEZA POR TOMAR ACCIÓN
Los cursos te dan todas las herramientas para mejorar el sueño de tu bebé
Curso Sueño autónomo respetuoso
50€Ideal para bebés de mas de 4 meses que tienen muchos apoyos de sueñoVálido por 3 meses- En este curso de 2h vemos:
- Como conseguir el sueño con métodos graduales y respetuosos
- Como entender y gestionar los despertares nocturnos
- Como establecer buenos hábitos de sueño
- Como alargar las siestas
- Como reducir las tomas nocturnas
- Como sacar pinchos a la cuna
- Como pasar a tu bebé a su habitación
- El curso es compatible con la lactancia y el colecho
Curso Recién Nacidos
30€Si tu bebé tiene entre 0 y 3 meses o si estas embarazada.Válido por 3 meses- Temas que veremos en el curso:
- La importancia de un buen sueño
- Crear un ambiente de sueño optimo
- Calmar los episodios de llanto intenso
- Entender las necesidades de sueño
- Establecer rutinas flexibles
- Manejar expectativas reales de sueño
- Preparar un espacio seguro
- Crear una asociación positiva con la cuna
- Ayudarle a dormir de diferentes maneras
- Sueño y alimentación
- Ejemplos de horarios
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